Ο μέσος άνθρωπος περνάει ένα μεγάλο μέρος του χρόνου του στο εργασιακό του περιβάλλον, συναναστρεφόμενος συναδέλφους, πελάτες και συνεργάτες, και εργαζόμενος -πολλές φορές- με άγχος, ώστε να προλάβει τους χρόνους παράδοσης. Έχετε ιδέα πόσο επηρεάζει αυτό την εργασιακή ψυχολογία, την παραγωγικότητα και την απόδοση, ειδικά, μάλιστα, αν γίνεται χωρίς οργάνωση;
Η καθημερινότητα στο γραφείο είναι πολύ σημαντική και ικανή να επηρεάσει και άλλους τομείς της ζωής σας. Βελτιώνοντας, λοιπόν, την εργασιακή ψυχολογία σας, ενισχύετε και τις υπόλοιπες πτυχές σας! Στο σημερινό άρθρο, η ProfessionAid θα αναλύσει πώς η καθημερινότητα στον εργασιακό χώρο μπορεί να γίνει ποιοτικότερη, καθώς και τους τρόπους με τους οποίους θα εξελίξετε τις οργανωτικές δεξιότητές σας. Επιπλέον, θα σας παράσχει χρήσιμες συμβουλές, οδηγίες και κανόνες, ώστε να αυξήσετε την αποδοτικότητά σας.
Ας ξεκινήσουμε!
Είστε οργανωτικός τύπος και κατανέμετε σωστά τον χρόνο σας; Μένετε συγκεντρωμένος ή αγχώνεστε στη δουλειά; Εάν δεν εργάζεστε μεθοδικά, δε διαχειρίζεστε σωστά τις ώρες εργασίας σας και δε βάζετε προτεραιότητες, σίγουρα θα είστε αναποτελεσματικός και μη παραγωγικός. Μήπως, όμως, ήρθε η στιγμή να αναπροσαρμόσετε τις τεχνικές σας και το στυλ της εργασίας σας; Η ομάδα μας θα σας συστήσει τους τρόπους!
Τα S.M.A.R.T (Specific, Measurable, Agreed, Realistic, Timely) goals είναι το πρώτο στοιχείο, ώστε να αποκτήσετε μια καλύτερη εργασιακή ψυχολογία! Σχεδιάστε σαφείς, μετρήσιμους, επιτεύξιμους, ρεαλιστικούς και χρονικά οριοθετημένους στόχους και ενεργοποιηθείτε, βάζοντας τα δυνατά σας για την επίτευξή τους. Τι είναι αυτό που θέλετε να καταφέρετε; Είμαστε σίγουροι πως, έτσι, πολύ σύντομα θα το πετύχετε!
Πώς σας φαίνεται η δημιουργία ενός project management αρχείου; Καταγράψτε σε μία ατζέντα -για τους πιο παραδοσιακούς- ή στο Google Calendar -για τους tech freaks-, καθημερινά, τα tasks που σας αναθέτουν, καθώς και τον χρόνο υλοποίησής τους. Με αυτήν τη μέθοδο, θα μπορείτε να ορίσετε και να ακολουθήσετε ένα ακριβές πρόγραμμα με τις εργασίες σας, θα γνωρίζετε τι έχετε να κάνετε μέσα στην ημέρα, θα είστε πιο συνεπής και θα βελτιώσετε τις οργανωτικές σας δεξιότητες! Ενδιαφέρον;
Το μυστικό σε μία πολύ φορτωμένη καθημερινότητα είναι να μην αφήνετε τίποτα ανολοκλήρωτο. Προσπαθήστε να ξεκινάτε το ωράριό σας με τις πιο δύσκολες εργασίες και να εστιάζετε όλη την προσοχή σας σε αυτές -τότε είναι που είστε πιο αποδοτικοί. Σας προτείνουμε πάντα να ολοκληρώνετε ένα task πριν ασχοληθείτε με οποιοδήποτε άλλο, μην το αναβάλλετε και μην το αφήνετε στη μέση!
Το συνεχόμενο ωράριο κάνει κακό στην εργασιακή ψυχολογία! Άλλωστε, ποιος πιστεύει τώρα πια ότι τα διαλείμματα είναι χάσιμο χρόνου; Όλοι οι εργαζόμενοι χρειάζονται breaks, προκειμένου να ξεκουράζονται, να τρώνε, να ενεργοποιούνται και να γεμίζουν τις μπαταρίες τους. Έτσι και εσείς, αξιοποιήστε σωστά τον χρόνο σας και υιοθετήστε την τακτική των 2-3 διαλειμμάτων μέσα στη βάρδιά σας! Είμαστε βέβαιοι πως θα δείτε σημαντική διαφορά στη συγκέντρωσή σας!
Οι σχέσεις των εργαζομένων, πολλές φορές, βελτιώνουν την εργασιακή ψυχολογία, άρα και την παραγωγικότητα και την απόδοση! Οι συνάδελφοι και οι εργοδότες οφείλουν να έχουν πολύ καλό communication μεταξύ τους και αμοιβαία κατανόηση, προκειμένου να πετύχουν τον κοινό τους στόχο.
Επικοινωνήστε με την ομάδα σας, ζητήστε τη βοήθειά της και προθυμοποιηθείτε να προσφέρετε υποστήριξη σε έναν συνεργάτη. Επιπλέον, ακούστε τις ιδέες και τις προτάσεις των άλλων, επιβραβεύστε μία αποτελεσματική ενέργεια ή αναγνωρίστε μία έξυπνη πρόταση. Με αυτούς τους τρόπους οι σχέσεις στο γραφείο θα ενισχυθούν στο έπακρο και όλοι θα αναπτύξετε πιο ομαδικό πνεύμα!
Η σύγχρονη εργασιακή ψυχολογία συνεπάγεται και το εργασιακό στρες, το οποίο θεωρείται «η νόσος του 21ου αιώνα». Δυστυχώς, το στρες στον εργασιακό χώρο έχει εισέλθει για τα καλά στην καθημερινότητα πολλών επιχειρήσεων και υπαλλήλων, με τις αυξανόμενες απαιτήσεις, την υπερβολική πίεση κ.λπ., φέρνοντας μαζί του σωματικά και ψυχολογικά προβλήματα.
Το εργασιακό στρες μπορεί να επιφέρει σοβαρές επιπτώσεις στην εργασιακή ψυχολογία και, κατ’ επέκταση, στην υγεία σας, γι’ αυτό και ζητήσαμε από τους κορυφαίους ειδικούς καριέρας της ομάδας μας να προτείνουν κάποιες οδηγίες… αντιμετώπισης! Θέλετε να τις δούμε μαζί; Τα παρακάτω tips μπορούν να εφαρμοστούν στον χώρο του γραφείου ή εκτός -ίσως να μην εξαλείψουν τελείως το άγχος που νιώθετε, αλλά τουλάχιστον θα το καταπολεμήσουν σημαντικά:
Θέλετε να μάθετε τρόπους βελτίωσης της συγκέντρωσης, διαχείρισης και οργάνωσης στο εργασιακό περιβάλλον; Το άρθρο μας είναι το εφαλτήριο, ώστε να εκτοξεύσετε την εργασιακή ψυχολογία σας στα ύψη και να αυξήσετε την αποδοτικότητά σας στη θέση που βρίσκεστε, ανεξάρτητα από τον κλάδο και το αντικείμενο απασχόλησής σας. Σε αυτό το σημείο, σας συμβουλεύουμε να κρατήσετε σημειώσεις!
Μια υγιής εργασιακή ψυχολογία εξαρτάται, όπως είδαμε, από πολλές παραμέτρους που πρέπει να φροντίσετε, ώστε αφενός να την ενισχύσετε και αφετέρου να συμβάλλετε ενεργά στους στόχους της επιχείρησής σας. Οι συμβουλές της ProfessionAid θα εξαλείψουν τους περισπασμούς και θα σας μυήσουν σε έναν πιο «έξυπνο» τρόπο διαχείρισης της εργασίας σας. Τι λέτε; Είστε έτοιμοι να εφαρμόσετε τα tips που σας προτείνουμε;
Με άριστη κατάρτιση και καινοτομική προσέγγιση σε ζητήματα επαγγελματικής, κυρίως, ανέλιξης, η ομάδα μας παρέχει εξατομικευμένες συμβουλευτικές υπηρεσίες υψηλού επιπέδου, προσαρμοσμένες στις απαιτήσεις σας. Επικοινωνήστε μαζί μας και αναπτύξτε τις πιο αποτελεσματικές τεχνικές!